ルーメンとルクスの違いは？換算は「1lx＝1lm/m²」、ただし照明の数字はそのまま割れない

ルーメン（lm）は光源が全方向に出す光の量、ルクス（lx）は照らされた面の明るさです。 定義では1lx＝1lm/m²（1平方メートルに1ルーメンが届いた明るさ）です（日本照明工業会ガイドブック用語集）。

ただし「810lmの電球を10m²の部屋で使うから81lx」とはなりません。光の一部は壁や天井に当たり、机や床に届くのは一部だからです。

結論

照明の箱やカタログに出てくる単位を、日本照明工業会の用語解説で並べました。

単位	量の名前	何を表すか	どこで見るか
lm（ルーメン）	光束（全光束）	光源から全ての方向に出る光の量	電球・シーリングライトの箱
lx（ルクス）	照度	光で照らされる場所の明るさ	JISの推奨照度、照度計
cd（カンデラ）	光度	ある方向への光の強さ	スポットライトの配光
cd/m²	輝度	ある方向から見たものの輝きの強さ	モニター、光る面
K（ケルビン）	色温度	光の色（低いほど赤み、高いほど青み）	電球色・昼白色の表示

出典：日本照明工業会あかりに関する単語。取得日 2026-11-11。

ケルビンは明るさの単位ではありません。 色の違いを表す数字で、ルーメンやルクスとは換算できません。

ルーメンからルクスを計算する式

部屋全体の平均の照度は、照明設計で「光束法」という式で見積もります（パナソニック平均照度の計算法）。

平均照度 E（lx）＝ F × N × U × M ÷ A

F：光源1つのルーメン（lm）
N：光源の数
U：照明率（光源から出た光のうち、作業面に届く割合）
M：保守率（汚れや経年で暗くなる分を見込む係数）
A：床面積（m²）

照明率Uは、天井・壁・床の反射率や部屋の形で変わります。「ルーメン ÷ 面積」は、U と M を1とした場合、つまり光がすべて届いた場合の上限です。

6畳用シーリングライトで確かめる

日本照明工業会の適用畳数表示基準では、6畳（約10m²）の標準定格光束は3,200lmで、これは「平均照度が100lxとなる目安の光束」とされています（三菱電機適用畳数表示基準）。

光がすべて照らす面に届いた場合：3,200lm ÷ 10m² ＝ 320lx
基準の目安：100lx
差から逆算すると、届く割合（U×M）はおよそ 100 ÷ 320 ≒ 0.31

この基準の前提では、出した光の約3割が平均照度として届く計算です。 基準の100lxを、日本照明工業会の現行ページは「机上面の目安照度」、三菱電機は「平均照度」と説明しています。部屋の色や家具で変わるので、自宅の値は照度計で確かめます。

スポットライト・デスクライトは「カンデラ÷距離の2乗」

1つの光源が真下を照らすとき、照度は光度（cd）を距離の2乗で割って求めます（パナソニック直接照度の計算方法）。

照度 E（lx）＝光度 I（cd）÷ 距離 ℓ（m）²

パナソニックの計算例の条件（ランプ光束30,500lm、1,000lmあたりの真下の光度540cd、作業面から7m）で計算すると、真下の光度は540×30.5＝16,470cd、直下の照度は16,470÷7²≒336lxです。距離が2倍になると照度は4分の1になる式なので、デスクライトの「○○lx」は、何cmの位置で測った値かを必ず見ます（照度が高いライトと広く照らすライトの比較）。

状況別の選び方

電球を交換する：同じ明るさにしたいなら、W数ではなく箱のルーメンで比べる。
部屋が暗い・明るすぎる：ルクスで考える。勉強机なら750lxが目安（勉強机は何ルクス？）。
ルーメンからルクスを知りたい：上の式で上限を出し、実際は照度計で測る。

注意点・確かめていないこと

照明率Uは自分で決められません。 メーカーの配光資料の照明率表から読む値で、家庭の部屋で正確に出すのは難しいです。
光の色が違うと、同じルーメンでも見え方は同じとは限りません。 本稿は単位の定義と計算の範囲です。
「ニト」は今回扱っていません。 確かめた資料に記載がなかったためです。

分かること・分からないこと

分かること	分からないこと
1lx＝1lm/m²、ルーメンとルクスは別の量	自宅の照明率U（部屋ごとに違う）
平均照度＝F×N×U×M÷A	器具ごとの配光（メーカー資料が必要）
点光源は照度＝光度÷距離²	ケルビンと明るさ感の関係（単位としては換算不可）

よくある質問