部屋のCO2濃度は何ppmで換気？基準は1000ppm、学校は1500ppm

部屋のCO2（二酸化炭素）濃度は、1000ppmを換気の目安にします。ビル管理法の基準が「百万分の千以下（1000ppm以下）」で、厚生労働省の資料も同じ値を引いています。学校の基準は少しゆるく1500ppm以下が望ましいとされています。

外の空気のCO2は約427ppm（2025年の世界平均）なので、部屋の値がそれに近いほど、外気と入れ替わっていることになります。

結論

出典：e-Gov法令検索の条文、文部科学省の告示、厚生労働省の資料（令和2年11月27日）、気象庁のページ。いずれも2026-11-11に取得。

厚生労働省の資料は、人から出る二酸化炭素で計算すると、室内を1000ppmに保つことは1人あたり毎時約30m³の換気量を確保することに相当する（空気調和・衛生工学会、1972年）と説明しています。ビル管理法は換気量ではなく、CO2濃度を1000ppm以下にすることを定めています。

部屋にいる人が多いほど、同じ換気でもCO2は早く上がります。CO2の数値は「この部屋の人数に対して換気が足りているか」の目印として使えます。

窓を開けるか、換気扇を回して外気を入れます。厚生労働省の冬の換気資料は、外気温が非常に低いときは、定期的に窓を全開するより、常に窓を少し開けて連続的に外気を入れながら、暖房で室温18℃以上・湿度40%以上を保つ方法が望ましいとしています。

厚生労働省の資料によると、欧州空調協会連合会（REHVA）は、窓開け換気の教室でCO2モニターを使い、800ppmでオレンジ、1000ppmで赤に光る表示を推奨しています。家庭のモニターでも、注意の段階を800ppmに置くと、1000ppmを超える前に動けます。

CO2の値として信頼できるのは、CO2そのものを測るセンサー（NDIR式＝赤外線の吸収で測る方式）です。他のガスから推定した「eCO2」の表示は、CO2の測定値とは別物です。違いはNDIR式CO2計と推定eCO2表示の比較にまとめています。

CO2そのものの害の境目ではない：1000ppmは、換気が足りているかを測るための基準です。ここでは、CO2濃度と眠気・頭痛などの体調の関係を一次資料で確かめていないため、その数字は書きません。
住宅の法令基準ではない：1000ppmはビル・事務所の基準で、一般の住宅に向けた法令の数値は今回確認していません。
1500ppmと1000ppmの違い：学校の基準は「望ましい」値で、ビル管理法の1000ppmとは目的も対象も違います。どちらが正しいかではなく、使う場所で読み分けます。

分かること： 国内の法令・告示のCO2基準（1000ppm、1500ppm、5000ppm）と、1000ppmが1人あたり毎時約30m³の換気量に相当するという説明。外気の濃度（約427ppm）。

分からないこと： 家庭で何ppmになると体調にどれだけ影響が出るか。今回の資料からは言えません。

国内ではビル管理法施行令が二酸化炭素の含有率を「百万分の千以下」と定めています。厚生労働省の資料は、1000ppmに保つことは1人あたり毎時約30m³の換気量に相当すると説明しています。

厚生労働省が所管するビル管理法と事務所衛生基準規則（空気調和設備などから供給する空気）で1000ppm以下です。事務所衛生基準規則には、事務室の空気について5000ppm以下という別の上限もあります。

文部科学省の学校環境衛生基準で、教室などの換気の基準として「二酸化炭素は、1500ppm以下であることが望ましい」とされています。

一般の住宅に向けた法令の数値は、今回確認した範囲ではありませんでした。ビル・事務所の基準である1000ppmを目安にするのが分かりやすい方法です。

外気を入れることです。窓を開ける、換気扇を回す、24時間換気を止めずに動かす、などがあります。冬は窓を少し開けて連続で入れる方法を厚生労働省の資料はすすめています。24時間換気は24時間換気の0.5回の意味にまとめています。