超音波加湿器のまわりにつく白い粉は、水に溶けていたミネラルです。超音波式は水を細かい霧にして出すため、水に含まれる成分も一緒に部屋へ出て、水分が蒸発したあとに粉として残ります。
研究では、超音波式に入れる水の種類によって、室内のPM2.5（直径2.5µm以下の細かい粒子）の濃度が16〜350µg/m³まで変わりました（Park 2020）。同じ研究で、気化式の加湿器では、水のミネラルの量にかかわらずPM2.5は増えませんでした。
結論
| 研究 | 条件 | 結果（抄録の値） |
|---|---|---|
| Park 2020 | 超音波式に入れる水の種類を変えた | 室内PM2.5は16〜350µg/m³。気化式では白い粉でPM2.5は増えなかった |
| Yao 2020 | 超音波式に4種類の水 | 粒子のミネラル固形分の濃度は、脱イオン水16µg/m³、ミネラルの少ない水道水113µg/m³、硬度の高い水438µg/m³、溶解物が多く硬度の低い水521µg/m³ |
| Lau 2021 | 研究室の実験と実際の住宅 | 1台の超音波加湿器でPM2.5が最大で数百µg/m³。影響は家全体に広がった。粒子の量は水のアルカリ度と相関し、炭酸カルシウムが主な成分と考えられた |
出典：PubMedの抄録（2026-11-11取得）。数値は抄録に書かれたものだけを載せています。
Yao 2020は、粒子の大きさの分布は吹出口から0.9m以上離れるとそろうこと、ミネラルの少ない水道水を含む3種類の水で、粒子の量が屋外のPM2.5の環境基準（論文が比較に使った基準）を超えたことも報告しています。
白い粉と同じ原因の「水アカ」
ダイニチの取扱説明書は、気化フィルターやトレイにつく水アカを「水道水に含まれるミネラル分が気化せずに残ったもの」と説明しています。気化式では、ミネラルは本体の中（フィルター）に残り、超音波式では霧と一緒に部屋へ出る、という違いです。
状況別の考え方
家具や家電につく白い粉が気になる
米国環境保護庁（EPA）は、超音波式などはミネラルを空気中に出しやすいとして、ミネラルの少ない水（蒸留水など）を使う選択肢を挙げています。ただし、今回確認した国内3社（象印・ダイニチ・パナソニック、いずれも超音波式ではない）の説明書は水道水を指示しています（加湿器の水は水道水だけ？）。お使いの機種の説明書が認めている水の範囲で選びます。
白い粉の出ない加湿器を選びたい
Park 2020では、気化式は水のミネラルの量にかかわらずPM2.5を増やしませんでした。スチーム式・ハイブリッド式は、この研究の抄録には出てきません。方式の違いは超音波式とハイブリッド加湿器の比較とスチーム式と気化式の比較にまとめています。
超音波式を使い続ける
- タンクの水を毎日替える：厚生労働省のレジオネラ症の指針は、家庭用加湿器のタンクの水を毎日完全に換え、タンク内を清掃するよう求めています。
- 掃除の頻度：EPAは、家庭用の加湿器は3日ごと（every third day）に掃除するよう案内しています。機種の説明書の頻度も確かめます。
超音波式は、水の中にいる微生物も霧と一緒に出す可能性があります。Hamilton 2018は、滅菌した水道水に抗酸菌（M. avium など）を加えた実験で、菌が1〜5µmの粒子に乗って空気中に出たと報告し、抗酸菌による肺の病気のリスクがある人が近くにいる場所での使用には注意が必要としています。
注意点・確かめていないこと
- 健康への影響の大きさ：上の研究は、室内の粒子の量や吸い込む量の推定を示したものです。家庭で超音波加湿器を使ったときに、健康にどれだけ影響が出るかを示したものではありません。
- 研究の条件：Parkは韓国の大学、Yaoは米国の大学、Lauはカナダの大学の研究で、使った水も加湿器も日本の家庭と同じではありません。
- 日本の水道水の場合：日本の水道水で同じ実験をした一次資料は、今回見つけていません。
分かること・分からないこと
分かること： 白い粉の正体（水のミネラル）。超音波式では水の成分によって室内の粒子の量が大きく変わること。気化式では増えなかったという結果。
分からないこと： 日本の水道水と国内の超音波加湿器での値。白い粉を吸い込んだときの健康影響の大きさ。
よくある質問
超音波加湿器の白い粉は何ですか？
水に溶けていたミネラルです。Lau 2021は、粒子の量が水のアルカリ度と相関し、炭酸カルシウムが主な成分と考えられるとしています。
白い粉の対策はありますか？
研究では、ミネラルの少ない水ほど粒子が減りました（Yao 2020：脱イオン水16µg/m³、ミネラルの少ない水道水113µg/m³）。ただし、入れてよい水は機種の説明書の指示に従ってください。気化式に替える方法もあります。
白い粉が出ない加湿器はありますか？
Park 2020では、気化式の加湿器は水のミネラルの量にかかわらずPM2.5を増やしませんでした。スチーム式・ハイブリッド式については、この研究の抄録には出てきません。
白い粉の掃除はどうすればいいですか？
家具などについた粉は拭き取ります。本体については、EPAは3日ごとの掃除を、厚生労働省の指針はタンクの水の毎日の交換と清掃を求めています。機種の説明書の手順も確かめます。
超音波加湿器は危険ですか？
今回の資料からは、家庭で使ったときの危険の大きさは言えません。研究で分かっているのは、水の成分や水の中の微生物が霧と一緒に出ること、タンクの手入れが重要なことです。