マットレスの「N（ニュートン）」は、ウレタンフォームを一定の厚さまで押し縮めたときに返ってくる力の大きさです。 家庭用品品質表示法の表示ガイドでは、110N以上が「かため」、75N以上110N未満が「ふつう」、75N未満が「やわらかめ」と決められています。数字が大きいほど硬い表示ですが、表示値には幅があり、体に合うかどうかは数字だけでは決まりません。
結論
| 表示の区分 | 硬さの数値（A法） |
|---|---|
| かため | 110N（11重量kg）以上 |
| ふつう | 75N以上110N未満 |
| やわらかめ | 75N未満 |
出典：消費者庁「製品別品質表示の手引き ウレタンフォームマットレス」（2026-11-11取得）。
- 測り方：JIS K6400-2 の「A法（40%定圧縮して30秒後の力を求める方法）」で測った数値を、ニュートン単位で表示します（消費者庁）。厚さの40%まで押し縮め、30秒後に返ってくる力です。
- 表示の形：区分の用語（かため・ふつう・やわらかめ）を書き、数値を括弧書きで添えます。例：「かため（150N）」。
- 対象：ウレタンフォームの部分の最大の厚さが50mm以上の寝具用のマットレスです。
表示値にはどれくらい幅がある？
表示ガイドは、許容範囲を「その硬さを示す数値に200ニュートンを加えたものの±10%以内」としています。
| 表示値 | 許容される幅（計算値） | 範囲 |
|---|---|---|
| 75N | ±27.5N | 47.5〜102.5N |
| 110N | ±31N | 79〜141N |
| 150N | ±35N | 115〜185N |
計算式：（表示値＋200N）×10%。範囲は表示ガイドの許容範囲をそのまま当てはめた計算値です。
140Nと150Nのように10N程度の差は、許容範囲の内側に入ります。 表示の数字の小さな差で硬さの順位を決めることはできません。
状況別の選び方
- 2つの商品の N を比べるなら：区分（かため・ふつう・やわらかめ）が違うかをまず見ます。同じ区分の中の数Nの差は、上の許容範囲より小さいことがあります。
- 古い商品や中古品と比べるなら：平成29年3月30日までの手引きは「D法（25%定圧縮して20秒後の力）」で、区分も100N以上が「かため」、60N以上100N未満が「ふつう」、60N未満が「やわらかめ」でした（改正前の手引き）。測り方が違うので、新旧の数字を並べて比べません。
- スプリングマットレスなら：表示ガイドが求める項目は、構造・寸法・詰物の材料・外装生地の組成などで、硬さの項目はありません（消費者庁）。N の数字が書かれていたら、メーカーがどの方法で測ったかを確かめます。
- 体重に合わせて N を選びたいなら：何Nが体重何kgの人に合うかを示した公的な基準や査読論文は見つけていません。返品・交換の条件がある商品で試す方が確実です。
注意点・確かめていないこと
- N は素材を押したときの力で、寝心地の順位ではありません。 同じ N でも、厚さ・構造（1枚もの・波形・積層）・上に敷くものによって体の沈み方は変わります。
- 復元率の表示は、ばらつきを見込んで控えめにした「それ以下の数値」で示すことになっています（例：「復元率96%」）。
- JIS K6400-2 の本文（試験片の大きさ・押す板など）は有料のため読めていません。
- 旧D法の数字を新A法に換算する公式な式は見つけていません。
- 西川は、マットレスの耐用年数の目安をウレタン素材で約7〜8年、コイルのベッドマットレスで約10年としています（西川）。表示の N は新品のときの値です。
購入前の確認
- 硬さの区分と N の数値、どちらも書かれているか。
- ウレタンの厚さと構造（1枚もの・積層など）。
- 三つ折りなどの場合の寸法（各部分の合計で表示）。
- 返品・交換の条件と期間。
分かること・分からないこと
- 分かること：ウレタンマットレスの硬さは A 法で測った N で表示し、110N以上が「かため」。表示値には (N＋200)×10% の幅がある。
- 分からないこと：体重や寝姿勢ごとに合う N、スプリングマットレスの硬さの統一的な測り方。
よくある質問
マットレスの硬さ「N」の目安は？
表示ガイドの区分では、75N未満が「やわらかめ」、75N以上110N未満が「ふつう」、110N以上が「かため」です。
150Nは硬い？
表示ガイドの区分では「かため」です（110N以上）。許容範囲を当てはめると115〜185Nの幅があります。
高反発マットレスの N は何ニュートン？
「高反発」は区分の用語ではありません。N の数値と、かため・ふつう・やわらかめの区分の表示で確かめます。
体重が重い人は何Nがいい？
体重ごとの適した N を示す公的な基準や査読論文は見つけていません。
昔のマットレスの N と比べられる？
平成29年3月以前の表示はD法（25%圧縮・20秒後）で、今のA法（40%圧縮・30秒後）とは測り方も区分も違います。数字を並べて比べません。